Kreativ, echt, sichtbar. ist in vier Bewegungen aufgebaut: Wer Du bist (Kapitel 1 bis 13), wie Du sprichst (14 bis 22), wie Du dranbleibst (23 bis 30), und wie Du wächst (31 bis 35 plus Bonus 36). Dazu ein dreiseitiges Glossar und das vollständige SENTIO PERSONA Arbeitsbuch zum Mitarbeiten.

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Vorwort vii
Prolog 1
1 Wer du warst, wer du bist, wer du werden kannst 5
2 Die Stimme, die du unterdrückt hast 11
3 Alter ist kein Argument 17
4 Dein digitales Ich, oder Wer darf ich online sein 25
5 Niemand außer dir definiert, wer du bist 35
6 Vom Perfektionismus zur Präsenz 41
7 Was ist überhaupt Social Media, und was nicht 47
8 Die Plattformen, Stand 2026 52
9 Instagram, LinkedIn, Blog, Wo gehörst du hin 57
10 Dein Thema finden, Nische ohne Korsett 62
11 Sechs Arten, neu zu beginnen 67
12 Die Psychologie des digitalen Vertrauens 72
13 Positionierung ohne Krawatte 78
14 Schreiben, das atmet 85
15 Storytelling aus deinem Leben 90
16 Die Kunst des langsamen Beitrags 95
17 Acht Formate, die immer funktionieren 102
18 Dein Gesicht zeigen, Video, Foto, Live 108
19 Der Wochenrhythmus, der bleibt 116
20 Technologie ohne Technikangst 122
21 Dein einfacher Werkzeugkasten 130
22 Produktion ohne Drama, Dein 30-Tage-Plan 137
23 KI als Muse, nicht als Ghostwriterin 144
24 Dein digitaler Zwilling, die Stimme, die weiterspricht 150
25 KI arbeitet für dich, Agenten und Einkommen 158
26 Wenn nichts kommt, Blockaden lösen 168
27 Recht, Grenzen, Haltung 174
28 Shitstorms und ruhige Abende danach 181
29 Community statt Publikum 188
30 Echte Freundschaften, digitale Wege 195
31 Wenn Geld ins Spiel kommt 203
32 Kooperationen auf Augenhöhe 209
33 Deine Eigenmarke wächst, leise, aber sicher 215
34 Die Generationenbrücke, Wissen weitergeben 222
35 Deine Goldene Stunde, Was kommt, wenn du bleibst 229
36 (Bonus) Die digitale Nomadin, Freiheit als Lebensstil 50+ 240
Epilog 246
Nachwort 251
Danksagung 255
Quellenverzeichnis 257
Glossar 263
Arbeitsbuch SENTIO PERSONA 271

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